ライフケア

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生活、運動、ペットなど、毎日の暮らしに関するさまざまな記事・情報をまとめました。

ライフケアの記事 最近投稿された記事

ダイエット成功にはビタミンが必須!

ダイエット成功にはビタミンが必須!

ダイエットで余分なカロリーを減らすのはいいけれど、必要な栄養素まで減らしてしまい、体調を崩すことも…。そんなことにならないためには、栄養バランスをきちんと考えることが大切です。今回は、ダイエットに大きく関係するビタミンをご紹介します。
みかん | 26 view
飲み会のお供! ウコンと肝臓水解物ってどう違うの?(ケンポナシもあるよ)

飲み会のお供! ウコンと肝臓水解物ってどう違うの?(ケンポナシもあるよ)

花見、納涼会、月見会、忘年会、新年会、歓送迎会、決起会などなど、季節を問わずオールシーズン開催される飲み会。「呑む前に飲む!」「呑んだあとにも飲む!」という合い言葉のもとに、肝臓のことを考えてグイッとドリンクを飲む人、自分だけではないはず。ところで、そんなドリンクの素材としてポピュラーな「ウコン」と「肝臓水解物」…その違いを知っていますか?
まっつん | 198 view
【実践編】今日からできる! 食欲に負けない体づくりのポイント

【実践編】今日からできる! 食欲に負けない体づくりのポイント

<前回までのあらすじ> 心の眼を開き、自らの体と対話することで「幻の空腹感」を見抜く術を手に入れたあなた。ですが、まだ真のダイエッターの道を歩み出したに過ぎません。今回は「本物の空腹感に負けない体」を手に入れるポイントをご紹介します!
おれのいです | 66 view
日本のスーパーフード! 「海苔」の記念日知っていますか?

日本のスーパーフード! 「海苔」の記念日知っていますか?

いよいよ2月! 節分だ! 恵方巻だ! そして海苔の記念日だ! 今こそ名脇役だった海苔が「主役級の名脇役」となるときです!
ニューロンJ | 63 view
【新型肺炎】せきが出るのにマスクをしないのは違法!?【インフルエンザ】

【新型肺炎】せきが出るのにマスクをしないのは違法!?【インフルエンザ】

かぜやインフルエンザなどにかかったとき、せきをすると、飛沫といっしょにウイルスや細菌が周囲にまき散らされるのは知っていますよね。じゃあ、マスクをせずせきをして、まき散らしたウイルスや細菌によってほかの誰かを感染させた場合、その人から訴えられたらどうなるのでしょうか?
ヱスヰ | 149 view
お餅を食べると便秘になるような気がする……のは、気のせいではない!?

お餅を食べると便秘になるような気がする……のは、気のせいではない!?

お餅、おいしいですよね。私は大好きです。年がら年中食べている私のような人種はともかく、多くの人にとってお正月は、普段は忘れているお餅の存在を再発見するタイミング。再ディスカバリー・オブお餅! ところが、お餅を食べると便秘になるような気がして……という声もチラホラ。せっかくのお餅シーズンだというのに、それは聞き捨てなりません!
ニューロンJ | 1,964 view
【下痢止め必須!?】海外旅行前に要チェック!! 水道から直接水を飲める国

【下痢止め必須!?】海外旅行前に要チェック!! 水道から直接水を飲める国

「都会の水道水はまずい」なんていいますが、世界的に見れば、水道水を飲めること自体がすごいこと。年末年始などの長期連休に海外旅行へ行く際は、水道水に注意が必要かも!?
ヱスヰ | 53 view
飲み会シーズンは、衣類のシミ落としと消臭スプレーをポーチのスタメンに!

飲み会シーズンは、衣類のシミ落としと消臭スプレーをポーチのスタメンに!

年末から年度始めまでは、忘年会に新年会、歓送迎会と外食する機会が多くなりますね。飲み会などでうっかり衣類にニオイやシミがついてしまったときの対策をご紹介します。
any | 56 view
食欲コントロールで「ガマンしないダイエット」。「幻の空腹感」を見破れ!

食欲コントロールで「ガマンしないダイエット」。「幻の空腹感」を見破れ!

世のなかには、リンゴだ、ゆで卵だ、糖質制限だと、ダイエット情報がたくさん。なのに減量に失敗してしまうのは、結局「食欲に負けて食べてしまうから」ですよね。だったら、食欲を抑えてしまえばいいじゃないですか。「そんなことできるの?」って? 「できるか」じゃなくて「やる」んです(きっぱり)!
おれのいです | 118 view
乾燥すると鼻血が出るっっ!! これって病気?

乾燥すると鼻血が出るっっ!! これって病気?

冬になり、空気が乾燥すると、鼻をかむたびに鼻血が付いてるっ! なんて経験をお持ちの方もいるかと思います。殴られたわけでもなく、のぼせたわけでもないなら、一体何が原因なのでしょうか?
ヱスヰ | 622 view
<新ブランド米>もう食べた? 米どころからデビューした注目の品種

<新ブランド米>もう食べた? 米どころからデビューした注目の品種

全国各地の米どころが研究を重ねて送り出した新ブランド米が続々とデビューしています。昔から変わらないようにみえるお米も、実は進化しているのです! ドラッグストアやスーパーなどで見かけたらぜひ試してみてください。
any | 100 view
【危険? 安全?】豆腐の凝固剤って何よ!?

【危険? 安全?】豆腐の凝固剤って何よ!?

ドラッグストアで「1丁19円」なんて値段で売られていることもある豆腐。豆乳を固めるときにはもれなく「凝固剤」が使われています。健康にいいといわれる豆腐ですが、凝固剤は体に悪くないのでしょうか。そもそも凝固剤とは何なのでしょうか。
ヱスヰ | 567 view
お買物が33%オフ!? 20日が狙い目の「ウエル活」

お買物が33%オフ!? 20日が狙い目の「ウエル活」

インスタでも人気の「ウエル活」でおトクに買い物してきました。特定の日にTポイントを活用することで、実質33%オフ! なので、お近くにウエルシアがあればぜひ試してほしい! ほしかったあの商品が、おトクな価格で手に入りますよ。
みかん | 287 view
【ポテチによって税率が違う!】みんな大好き! お菓子の軽減税率

【ポテチによって税率が違う!】みんな大好き! お菓子の軽減税率

消費税10%時代到来。気になる軽減税率制度の対象は「酒類・外食を除く飲食料品」と「週2回以上発行される新聞(定期購読契約に基づくもの)」です。ただ、飲食料品のなかには、軽減税率が適用されないものもあります。みんなが大好きなお菓子も例外ではありません。では、どのようなお菓子が、軽減税率の対象外なのでしょうか。
ヱスヰ | 198 view
【食品表示を見てみよう!】“かつおぶし”と表示された商品はない!!(厳密に言えば)

【食品表示を見てみよう!】“かつおぶし”と表示された商品はない!!(厳密に言えば)

みなさん、食品の外箱やパッケージに書いてある「原材料名」「賞味(消費)期限」などの「食品表示」、チェックしたことはありますか? とくに気にしないという人もいると思いますが、食品表示には重要な情報がたくさん詰まっています。この機会に、いろんな食品の表示をチェックしてみましょう。
ヱスヰ | 118 view
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