くらし

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生活、運動、ペットなど、毎日の暮らしに関するさまざまな記事・情報をまとめました。

くらしの記事 最近投稿された記事

「睡眠負債」と、その解消法

「睡眠負債」と、その解消法

「春眠暁を覚えず」なんて言葉がありますが、暁って「まだ夜が明ける前のほの暗い時間」なんだそうですね(諸説あり)。となると、これまでの人生で「暁を覚えた」ことなんてほとんどないな……といった自分語りとはあまり関係のない「睡眠負債」のお話です。
おれのいです | 87 view
朝の口臭 ~ モーニングブレス ~

朝の口臭 ~ モーニングブレス ~

誰もが一度は、いや、毎朝感じている(?)自分の口臭。ニンニクとかも食べていないし、もしかして病気? それとも遺伝? はたまた突然変異?
ヱスヰ | 105 view
カセットコンロの寿命は?

カセットコンロの寿命は?

卓上でも屋外でも、あんなシーンでもこんなシーンでも調理ができる、お手軽・便利なカセットコンロ。その寿命は、約10年! ライフラインが止まってしまっても温かいものを用意できる安心装備として、東日本大震災をきっかけに購入した人も多いのでは? 私もその一人です。2021年、震災から丸10年となる今年は、カセットコンロの買い換えもお忘れなく!
ニューロンJ | 141 view
一年中活躍! 「ハッカ油」

一年中活躍! 「ハッカ油」

子どもの頃は苦手だった、ハッカ飴。某ドロップスの缶には必ず最後に数個、白いハッカ飴が残ったもの。缶を振ればカランカランと飴が鳴ったなあ。ノスタルジーに浸る間もなく月日は過ぎ、ハッカ! ミント! 歯磨き粉味のアイス! ミントもりもりモヒート! ハッカをギュギュッと濃縮したハッカ油! ……思い切り惹かれます。すっかり大人になりました。
ニューロンJ | 263 view
知ってほしい! 身近にある危険「着衣着火」

知ってほしい! 身近にある危険「着衣着火」

着衣着火、ちゃくいちゃっか、チャクイチャッカ……早口言葉かな? いや、ロシアの地名? それはカムチャツカか。そういえば、懐かしい響きの「激おこぷんぷん丸」のレベルが上がると「ムカ着火ファイヤー」、さらに怒りが強まると「カム着火インフェルノォォォオウ」だって知っていましたか? インフェルノって、猛火、烈火、地獄のような光景のこと。怖い! そう、着衣着火は怖いのです(やや強引!?)。
ニューロンJ | 140 view
お餅を食べると便秘になるような気がする……のは、気のせいではない!?

お餅を食べると便秘になるような気がする……のは、気のせいではない!?

お餅、おいしいですよね。私は大好きです。年がら年中食べている私のような人種はともかく、多くの人にとってお正月は、普段はうっかり忘れているお餅という素晴らしい食べ物の存在を再発見するタイミング。再ディスカバリー・オブお餅! ところが、お餅を食べると便秘になるような気がして……という声もチラホラ。せっかくのお餅シーズンだというのに、それは聞き捨てなりません!
ニューロンJ | 18,781 view
ラジオ体操こそ至高の有酸素運動!? ダイエットにも運動不足な方の健康維持にも!

ラジオ体操こそ至高の有酸素運動!? ダイエットにも運動不足な方の健康維持にも!

一昔前は、プール、海、アイス、そうめんなどと並んで、夏の風物詩のひとつとして数えられたラジオ体操。早起きという苦行を経験しながら、毎朝公園や公民館に行ってはんこを押してもらった方も多いはず(と同時に、「早起きは三文の徳」を体感した方もきっといるはず…?)。そんなひと夏の思い出、実は体力UPにも基礎代謝UPにも筋トレにも適した運動だったんです!
まっつん | 780 view
【死にたくない!】コーヒーの致死量を調べてみた【カフェイン中毒!?】

【死にたくない!】コーヒーの致死量を調べてみた【カフェイン中毒!?】

コーヒーは健康にいい、という話はよく聞きます。一方、コーヒーに含まれるカフェインは、摂り過ぎると健康被害をもたらすだけでなく、死亡に至らしめることもあります。健康のために命をかけてコーヒーを飲む? なんだか本末転倒ですよね。では、一日にコーヒー何杯までなら、死なずにすむのでしょうか。
ヱスヰ | 18,010 view
コーヒーと薬の併用は、カフェイン過剰になるか――  一方、エナドリは?

コーヒーと薬の併用は、カフェイン過剰になるか――  一方、エナドリは?

コーヒーと医薬品の併用で、気になるカフェインの過剰摂取。また、エナジードリンクなど、カフェインが多い飲料の飲み過ぎも注意喚起されています。そこで、カフェインを含む薬と食品の併用や、カフェインの含有量、過剰摂取の可能性について、調べてみました。
さばネコ | 5,291 view
乾燥する冬、洗濯物が乾かないのはなぜ?

乾燥する冬、洗濯物が乾かないのはなぜ?

約3年ぶりにラニーニャ現象が発生し、2020~2021年の冬は例年以上に冷え込む可能性が高いとか。それでなくても、冬は寒さと乾燥した空気により、さまざまな肌トラブルが起こりやすい季節です。でも、「空気が乾燥している」って言う割に、冬の洗濯物って乾きませんよね……?
おれのいです | 693 view
複数のワクチンを同時に接種できるか?【予防接種】

複数のワクチンを同時に接種できるか?【予防接種】

感染症が気になる時代。新型コロナのワクチンはどんな状況でしょうか。どうせなら、世の中にあるワクチンをすべて接種して安心したい…といきたいところですが、実際、いろんなワクチンを同時に接種してもいいのでしょうか? 献血みたいに、次回の接種まで間隔を空けなきゃいけないのかしら?
ヱスヰ | 2,065 view
薬膳は難しい? 食材はとりあえず自分の体調に合ったものを

薬膳は難しい? 食材はとりあえず自分の体調に合ったものを

「薬膳」。この言葉のイメージは「精進料理みたいで健康に良さそう」「作るのがしちめんどくさそう」「仙人みたいな人が食べてそう」「さぞかしお高いんでしょう?」「味がもう…なんていうのか…(あとはわかるな?)」、こんな感じではないでしょうか? でも意外とハードル低いみたいなんです、薬膳って。
ニチジョウ | 153 view
不織布マスクはプラスチックごみ!?

不織布マスクはプラスチックごみ!?

不織布の使い捨てマスクをよく見ると、本体の不織布のほか、耳にかけるゴム、鼻にフィットさせるノーズフィッターと、さまざまな素材でできているようです。そういえば、不織布って一体ナニモノ?
ヱスヰ | 13,267 view
聴いてゾクゾク、でもホラーじゃない! 「ASMR」って?【キタコレくしょん】

聴いてゾクゾク、でもホラーじゃない! 「ASMR」って?【キタコレくしょん】

「今キテる」ヘルスケア&ビューティーのワードを紹介していく「キタコレくしょん」。今回の「キタコレ」は、“耳の早い人”の間ではすでに定着している感もある「ASMR」(「エイ・エス・エム・アール」や「アスマー」などと読む)をとりあげます。
シャーク森口 | 232 view
残暑を乗り切るアイテムを使ったら新世界への扉が開いた

残暑を乗り切るアイテムを使ったら新世界への扉が開いた

残暑が続く毎日、皆様いかがお過ごしでしょうか。「過酷な暑さを耐え忍ぶのは正直つらい、つらいのよ!」えぇ、わかりますとも。ということで、残暑を乗り切るクールアイテムを使ってみました(涼しくなる前に!)ので、ぜひご参考に!
ニチジョウ | 102 view
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