2020年9月7日 更新

悩んだらコレ! 3大女性用漢方薬の選び方(男性も使えるよ!)

「生理が近くなるとイライラしたりカッとなったりしやすくなる」「生理がいつもより早いor遅い」「周期がバラバラ」「体の冷えがひどい」など、女性特有の悩みは尽きないものです。そんなお悩みにおすすめなのが漢方薬ですが、いざドラッグストアに行ってもいろんな種類があってよくわからないですよね。

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女性用漢方薬の種類は盛りだくさん! 自分に合ったものをどう選べばいいの?

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生理痛や冷え、イライラなど、女性特有の悩みに対してどのように対処していますか?
生理痛であれば、鎮痛剤で痛みを抑えているという方が多いかもしれません。
ただ、こうした症状は、体質や体の状態からくることが多いため、体全体にはたらきかけて症状を快復させることを目的として漢方薬を取り入れるのがおすすめです。

そして、ドラッグストアの漢方薬コーナーへ赴いたときに、きっとこう思うことでしょう…「種類がたくさんあり過ぎて、どれがいいのかわからない!」と。
確かに、パッケージには、たいてい「こんな方におすすめ」と言わんばかりに具体的な症状が書いてあるんです。
でも、たとえば「イライラを何とかしたい」と思って探しても、パッケージに「イライラ」と書いてある漢方薬は加味逍遙散、柴胡加竜骨牡蛎湯、抑肝散加陳皮半夏、桂枝茯苓丸など…多過ぎてわからないっ!

そこで、「まずはこれを押さえおくべき!」といういわゆる3大女性用漢方薬当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)、桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)、加味逍遙散(かみしょうようさん)についてご紹介しますね。

華奢っぽいタイプの方には当帰芍薬散!

当帰芍薬散の製品例

当帰芍薬散の製品例

【当帰芍薬散の効能・効果】
体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
たくさん効能・効果が書いてありますが、当帰芍薬散が合うのは、以下のようなタイプの方。

華奢っぽい体格で、血色が良くない
手先や足先がよく冷える
疲れやすい
むくみやすい
生理が予定通りにこないことが多い

こういう方は、漢方的には、血の量が少なかったり、全身に血が巡りにくかったりすることで、手先や足先が冷えたり疲れやすかったりすることが多いと考えます。

当帰芍薬散は、体を温めたり、血の巡りを良くしたりする作用があるので、末端の冷えなどに効果を発揮します。

がっちりタイプの方には桂枝茯苓丸!

桂枝茯苓丸の製品例

桂枝茯苓丸の製品例

【桂枝茯苓丸の効能・効果】
比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症:月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症 注)、肩こり、めまい、頭重、打ち身(打撲症)、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび
注)血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。
桂枝茯苓丸が合うのは、以下のようなタイプの方。

がっちりした体格
下半身の冷えがつらいが、上半身は暑くなったりのぼせたりしがち
生理痛が重い
下腹部が張る感じがする
しみ、にきびができやすい

こういう方は、漢方的には、体全体の血などの巡りが悪くなって、上半身に熱がたまって暑く感じるのに、下半身には熱が届きにくくて冷えを感じると考えます(換気されていない部屋で、暖かい空気は上のほうにたまりやすく、冷たい空気は下のほうにたまりやすいイメージと同じですね)。
下半身が冷えるので、生理痛が重くなったり、下腹部に張りを感じたりします。
また、こういうタイプの方は、しみやにきびなどの肌トラブルが起こりやすいとされています。

桂枝茯苓丸は、血の巡りを良くして上半身と下半身の熱をいい感じに混ぜてくれるので、下半身の冷えを改善して、重い生理痛などにも効果を発揮します。

お悩みがたくさんある方には加味逍遙散!

加味逍遙散の製品例

加味逍遙散の製品例

【加味逍遙散の効能・効果】
体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症:冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症 注)、不眠症
注)血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。
加味逍遙散が合うのは、以下のようなタイプの方。

・生理前後にいろんな症状に悩まされる
精神的な不調が多い(イライラする、不安を感じるなど)
ストレスがたまると冷えを感じる

こういう方は、生理やストレスなどで気分が高揚したり興奮したりすることで、イライラや不安感などを覚えがち。
また、血の量も不足しているので、それがいろいろな身体的症状を引き起こしてしまいます。

加味逍遙散は、気の巡りや血の巡りを良くすることで、心と体の不調を改善してくれます。
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まっつん まっつん

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